ТРЕНИРОВКА — РАДИ САМИХ ТРЕНИРОВОК ИЛИ РАДИ РЕЗУЛЬТАТА?
Наступил момент, когда ты понял, что тело не отзывается на нагрузки в тренажерном зале. Масса не растет, сила не увеличивается, да и с рельефом что-то не то. Вероятно, ты допустил ошибку в...
