Вредно ли заниматься спортом поздним вечером
Есть мнение, что заниматься спортом после 23:00 по определению вредно — организм в это время требует отдыха, и тренировка для него будет чрезмерным стрессом. Другие утверждают, что принципиальной...
«Недосып» и «пересып»: опасен ли секс, если часто не высыпаешься
День ото дня поздно ложась спать и рано вставая, ты можешь заработать кучу денег, но еще и заработать от «недосыпа» депрессию, «синдром менеджера» и прочие болячки, связанные с бессонницей. Так живет большинство людей в России, считают врачи. Состояние «недосыпа» делает мужчину недееспособным в постели. Надо ли заниматься сексом в таком состоянии или лучше оставить приятное до времен, когда ты выспишься и будешь полон сил?
По информации, которой располагает директор «Центра психотерапии», психоаналитик Александр Буцких, по уровню «недосыпа» или бессонницы Россия находится на одном из первых мест в мире. Страдают от этого все слои российского общества, да еще и приучают детей ложиться спать поздно.
«Недосып» обязательно приведет к депрессии, а бессонница — симптом этого серьезного заболевания. Такое состояние отражается на всех функциях организма. Человек становится подавленным и у него снижается чувство сексуального влечения. Но, как ни странно, считает Александр Буцких, секс в такой период влияет на человека благотворно. Сексуальная разрядка, положительные эмоции, связанные с сексом, хорошо воздействуют на организм человека.
К тому же секс — это хорошая физическая нагрузка, и занятие им приносит приятное утомление, которое поможет уснуть и, наконец, выспаться.
КОММЕНТАРИИ
- Нет комментариев
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Вредно ли заниматься спортом поздним вечером
Есть мнение, что заниматься спортом после 23:00 по определению вредно — организм в это время требует отдыха, и тренировка для него будет чрезмерным стрессом. Другие утверждают, что принципиальной...
