ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

ЗДОРОВЬЕ Тренировка от пуза Что и как надо есть и пить перед походом в спортзал, во время занятий спортом и после силовых нагрузок. Спортивная тренировка и процесс поглощения еды с питьем довольно сильно связаны между собой....

ОТНОШЕНИЯ «Толстые» комплексы: что делать, если она постоянно недовольна своим весом Одного заверения, что ты не считаешь ее толстой, никогда не будет достаточно. Каждый день, после каждого съеденного пирожка или шоколадки, она начинает ныть и терзать тебя. Ты уже готов согласиться,...

ЗДОРОВЬЕ Убойная техника Шесть самых эффективных ударов разными частями тела, которые мгновенно выключат противника. Порой во время конфликтных столкновений, чаще уличных, случаются моменты, когда времени на раздумье — как и...